Dieser Kurs bietet dir eine wunderbare Auszeit vom Alltag! Langsam bauen wir die unterschiedlichsten Asanas auf, bis wir dann den Flow zusammenhängend im Takt der Musik ausführen – zunächst noch mit Anleitung, später ganz ohne Worte, einfach pur zu den Klängen
des Liedes und in Deinem Atemrhythmus. Wir beenden die Stunde mit einer Entspannung. Diese Yoga-Praxis ist wunderbar abwechslungsreich, kräftigt deine Muskulatur und sorgt für spürbar mehr Beweglichkeit sowie eine bessere Körperwahrnehmung!

Montag 19.45 Uhr