YinYoga ist eine sehr sanfte Yoga Praxis, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, Deinen Körper sanft zu dehnen, Altes loszulassen und Kraft für die Woche zu sammeln.

Yin Yoga heißt: sich dehnen, loslassen, hingeben. Wir verweilen 3 bis 5 min. in wohltuenden Positionen, welche Entspannung, Gelassenheit und innere Ruhe schenken. Yin Positionen sind statisch – Kissen, Decken, Yogaklötze…helfen uns in die Asanas zu gleiten und so findet jede*r, seiner Konstitution entsprechend, in die Haltung und in die Stille.